几个降低物欲和消费欲的小习惯

1️⃣如果你很喜欢买衣服，那就每周抽半小时整理衣柜，把衣服全部拿出来理一遍，你会发现好多被你遗忘的“新衣服”
2️⃣想买非必需品时，不要马上下单，先放进购物车晾一周，如果七天后还心心念念再考虑，大多数时候七天后你会发现那股冲动已经消失了
3️⃣取消关注总在种草带货的博主，多看看极简生活、旧物改造的分享，信息环境清净了，心思也会跟着变简单
4️⃣每周设定一个“不买日”，那天刻意不进行任何消费，体会一下什么都不买也能过得很好，打破购物的惯性
5️⃣给每件想买的衣服想三个搭配方案，如果搭不出来就说明它不适合你的衣橱，给每个想买的物品思考它有哪些功能和使用场景，你现在是否已经拥有了类似功能的产品
6️⃣把逛街的乐趣从“买”变成“逛”，像参观美术馆一样欣赏美好的设计，然后心满意足地空手回家
7️⃣建立一个“愿望清单”相册，看到喜欢的东西就截图存进去，定期翻看会发现，拥有它们的渴望远不如欣赏时强烈
8️⃣体验把一件物品用光、穿坏的感觉，比如空瓶的护肤品、磨破的袜子，完成一件物品的使命会带来奇妙的满足感
9️⃣计算物品的“时薪”，比如看中一件500元的衣服，想想你需要工作多久才能换来，这个换算能瞬间让人清醒
🔟开发不花钱的快乐来源，比如去图书馆借书、公园散步、在家跟着视频运动，丰富的精神生活比物质堆砌更充实
1️⃣1️⃣付款前问问自己：是“需要”还是“想要”？类似功能的物品你有没有，如果只是“想要”，再问自己：没有它我的生活会不会有什么实际影响
1️⃣2️⃣ 把想买的东西写在小纸条上贴冰箱，攒够五张就奖励自己做件喜欢的事，比如看场电影，慢慢会发现期待的快乐转移了
1️⃣3️⃣每月留出够自己生活的钱，把剩下的钱都交给好朋友，不是超级特殊的情况一分都不能给你
1️⃣4️⃣实践“一进一出”原则，买一件新的就必须处理掉一件旧的，这个麻烦的过程会自动过滤掉很多不必要的购买
1️⃣5️⃣晚上早点睡觉！睡前不刷购物软件，这个时候人最容易感性冲动，改成看几页书或听播客，从源头切断深夜购物的诱惑