关注和预约了上海同济大学继续教育学院公益讲座: 中医养生与亚健康调治 主讲教授: @颜新好大夫
PM14:30正式开讲🍵💐
精要回顾:
1. 饮食有节，起居有常，不妄劳作。
2. 身体禀赋先天薄弱，后天养护很重要。
3. 啬神啬精啬气，护养人之三宝。
4. 冬季藏养之道。
5. 四季养生因时因地，讲中庸求平衡。
6. 健康包含身体健康和心理健康，养生先养心。
7. ……
媒体网络直播真得好，像是“坐”在会场聆听一样。感谢教授@颜新好大夫 精彩讲解，让人轻松愉快。
期待颜教授下一场直播！👏🌹🌹🌹🙏
图｜直播截屏
图19｜网络 http://t.cn/RMJI3lO
发布于 新疆