咖啡因敏感真的不知道是好事还是坏事。
白天不喝茶不喝咖啡睡眠质量真的很好，晚上十点就睁不开眼睛了。
一旦沾上了，能兴奋一整天，做事跟打了鸡血，效率翻好几倍，简直是低精力人的还魂丹。我想这也是很多人迷恋咖啡因的原因之一，它短暂地激发出某种饱满的状态，令人欲罢不能。但糟糕的是晚上就开始失眠，不得不熬夜，于是第二天只能又得靠咖啡续命,不然上班困得睁不开眼，形成恶性循环。因此我常隐约觉得，咖啡因带来的焕发，是以提前透支身心为代价的。困了，靠它顶住；垮了，又靠它撑住。
真实的体会到了什么叫双刃剑。
另外，睡不好真挺难受的，人会变得低落，没胃口，看世界的目光都蒙上一层灰。这或许正是身体在提醒，平衡，终究是更可持续的明亮。也许我们不必追求被咖啡因唤醒的极致效率，那种靠身体自身平衡获得的、可以长久维持的良好状态，才是更可贵、更值得依靠的。