中焦不通下焦寒三焦为六腑之一，与其他五脏五腑不同，三焦没有一个确切的具体器官与之相对应，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔。
打通三焦经简单的方法就是艾灸，沿着三焦经从上往下艾灸，从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下艾灸。
关冲：关冲是三焦经这个“出气筒”放气的地方，既能排浊气，还能去火、改善咽喉炎；

阳池：一揉阳池穴，身上的阳气就会被激发出来，体内的阳气也会运转起来
；外关：有助于清热解表，主要调理感冒头痛、颈椎病、落枕。

三焦通则脏腑通，打通了三焦就贯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路，快点在家做起来