这两天身体不舒服，不跳操打卡了，公园里转了一圈。

当你想做一件事情的时候，怕自己坚持不下来的最好办法就是每天写出来[污]，就像我一样，决定了每天要跳操打卡的，除非一些很特别的实在没办法的理由，如果只是纯粹的想偷懒，自己都会觉得不好意思[笑cry]

我以前每天都发读书笔记打卡，也是同样的原因，发出来会对自己有监督作用，每天都会提醒自己还有事情没做完，你要把它完成[污]✅，因为人天性都是贪图舒适安逸的，能坐着刷手机或躺着看电视，我为什么要跳操？每天刷短视频玩游戏多爽，我为什么要看书那么烧脑呢？尤其是现在的人都很浮躁，要坚持做一样能让人沉下心来的事情真的不容易的。[挖鼻]