大家早。

推荐几款出差时的单人食物。
1，肯德基轻食里的番茄牛肉饭，牛肉汉堡。非常好吃，热量低，油少。
2，西贝儿童餐任选其一。
3，罗森或连锁小超市的全麦三明治，搭配脱脂牛奶。
4，吉野家老式双拼饭，饭米饭只吃3-4口，青菜一定都吃掉。
5，喜家德的饺子，吃半盘，剩半盘打包，配饺子汤。
6，不是特别饿的情况下，可以带点核桃仁，或者坚果小袋，吃几口就饱了。
7，韩式餐厅的凉拌荞麦面。

先想到这么多。