昨晚学马王堆导引术，董教头亲自出马，学完三式，她说，打个74回家吧，掌声响起来，个个脸上都笑开花。 9点多回家，洗个澡，静坐半个小时，一觉醒来6：13分。我应该是个修行体质，练功让我松驰安宁，吃喝玩乐使我神疲倦怠。12月15日起，每周二四六早晨学马王堆导引术，学习的过程我总是绷不住哈哈大笑，身边拳友千奇百怪的姿势让人忍俊不禁。想着他们见我的丑样也在偷笑吧。大家大大方方的出丑，你笑笑我，我笑笑你，同喜同乐，这也是正向反馈的正能量吧。