#冬季总咳嗽别硬扛##健闻登顶计划#

很多人在呼吸道感染后，会一直咳嗽，持续1~2个月。

比如最近甲流流行，很多人退烧之后，会发现，虽然不发烧了，但是一直咳嗽不好。这是为啥呢？

这其实就是感染后咳嗽。

感染后咳嗽是指急性感染症状消失后，咳嗽持续超过3周，但通常少于8周的情况（超过8周则需考虑其他慢性咳嗽原因）。

为啥会出现感染后咳嗽呢？主要有以下原因：
（1）气道黏膜损伤与炎症：病毒感染后，气道黏膜上皮细胞受损、脱落，黏膜下神经末梢暴露，变得异常敏感，稍有刺激（如冷空气、烟雾、说话）即可引发咳嗽。
（2）咳嗽敏感性增高：感染导致气道神经反射弧的敏感性长期升高。

感染后咳嗽的特点，第一，是多为干咳，或少量的白色黏液痰。第二，常为刺激性咳嗽，遇到刺激（如上所述）时加重。第三，夜间或清晨可能较为明显。

由于大多数感染后咳嗽具有自限性，所以感染后咳嗽通常不需要特殊治疗，对于1岁以上的儿童及成人，睡前喝一勺纯蜂蜜（约2.5-5ml）有助于缓解夜间咳嗽，效果可能优于某些止咳药。注意，1岁以下婴儿禁用蜂蜜。

对5岁以上儿童和成人，含服润喉糖可以增加唾液分泌，缓解咽喉刺激。

另外，就是多喝水，保持气道湿润，稀释痰液。使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%，有助于舒缓干燥的气道。

还需要严格避免烟草、烟雾、油烟、灰尘等刺激物。

然后就是密切观察，如果咳嗽伴随以下任何情况，应立即就医：
（1）咳嗽持续时间超过8周。
（2）症状加重：咳嗽加剧，或出现新的发热、胸痛、呼吸困难、喘息。
（3）咳出黄绿色浓痰、血丝或铁锈色痰。
（4）伴随其他严重症状：如声音嘶哑、吞咽困难、体重不明原因下降。
（5）婴幼儿出现：呼吸急促、喂养困难、精神萎靡。