早起日记第六天。今天没有早起，但不妨碍我写日记。我偷偷把早起打卡改成了早起日记，是的，在我的规则里没人能打败我！

说实话之前几天早起的感觉真的不错，在天还淡蓝的时候起床，迎接只属于自己的两个小时。刚刚启动的大脑还很麻木以至于无法担忧和烦恼，沉浸在自己竟然调动四肢活动起来了的原始喜悦中。

让自己感到时间充沛真的很重要，对我来说只有感到时间充沛，才能去做那些认为自己需要充沛时间才能完成的事——即使并非如此——而只有真的去做了发自内心想做的事，才会觉得对得起自己，不至于让心中积累委屈、委屈再化为对生活状态的埋怨。

昨天晚上整个人很疲惫，疲惫的时候脑子里就会有很多担忧。我担心写不出段子，担心工作难以应付，担心最近早起时没有睡够会影响长期的健康，担心吃了太多零食夜宵抵消健康餐的效果，担心体脂增高，担心锻炼难以持续。但在担心中，我发现自己同时在做这么多大事：改变作息节奏、调整饮食、规律写作、在教练指导下锻炼，同时要应对工作不断变化的挑战。那一刻我接纳了自己的担忧，因为我主动选择了很多件并不简单的事，为了实现目标感到难是正常的，何况我这么贪心，同时在做这么多努力，当然就变得“很难”了。这不仅不代表我不行，恰恰还说明我确实非常非常努力了，我蒸蚌！