吃再多益生菌都没这一碗管用
太极米浆——就是我们常说的米油、粥油，这一碗非常温和几乎没有不宜人群！
太极米浆出自张仲景的《伤寒论》，是食疗的一种，性质平和，一般不会受到体质影响，任何时间都合适，早上起床是胃气初升时，一碗温暖的米浆粥正好能给到身体最需要的能量。
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⚠️熬米浆原材料很简单，只需要粳米（珍珠米），但要注意这几点：
1.煮的中途不能加水，开始要一次性加好
2.早上空腹喝是最好的，其他任何时间喝也可以
3.关火后一定要趁热把米浆过筛压出来，不然精华又会被米渣吸回去
4.过筛完的米渣不要吃，都是糖分！！
很多时候我们缺的不是水而是津💦液，它代表的是流通的能力，濡养身体各个器官的能力。津ye 充足，气🩸就能更加充盈和顺畅，zi养整个脏腑。快给家人来试试这个米浆吧! http://t.cn/AX4LPh51