看《阿尔玛不是一般人》阿尔玛从小到大的一件件小事被写在档案里，太过于具体和细碎且糟糕以至于阿尔玛看到之后就崩溃了。然后闺蜜和剧团hr就说，他们没有真正的了解你，了解你的性格，了解你真正的闪光点，你这样的人有超乎常人得感知力和记忆力。看完非常受鼓舞。前段时间在工作里一直害怕被不喜欢，也一直怀疑谁谁是不是不喜欢我，会因为别人的一句话语气不对就内耗很久，因为工作上被提醒了一下然后就开始自我怀疑是不是真的性格很糟糕或者能力很糟糕从而很内耗。可是呢，真正了解我的人会爱我，我就是这样一个热情开朗的小女孩我就是有很疯狂的表达欲，不能接住我就算了，就算出来问题也绝不是我的善良造成的，一定是另外又别的地方出了问题。勇敢做自己就好了。