[并不简单]破解阴雨天更容易情绪低落原因，还是因为高精尖概念“饭后抑郁”。
抑郁离不开脑能量供应下降问题，能量供应问题离不开消化，消化不良问题在阴雨天更为严重。
思维逆转一下，把情绪低落当成消化不良的信号，感觉心情不好就启动促消化预案。 情绪功能化真是相当管用。 ​