发现什么是正确的，重复它。发现什么是错误的，避免它。

比如你经过充分研究，发现低碳对身体很好，一辈子简简单单重复就行。

正确的事重复做，你就是时间的朋友，就会有复利。比如你30岁和别人25岁一样，40和别人30一样，你60和别人45一样，因为你客观上氧化糖化的慢。不是看起来年轻，而是事实上年轻。

发现什么是正确的，然后重复它，这就是人生的般若波罗蜜。