关于建立“中医和认知群”

来看病的患者、朋友圈问出的问题不一而足。问题的起点都是关于疾病来去，但是到最后，有对孩子的过度焦虑，这涉及到如何育儿和管理情绪，还有一天天不停歇的过于疲劳，这个往前推，又有可能来自于心里的空虚。

这些问题，牵扯到认知、个性、放下的智慧、拿起来的套路技巧，很难通过一次的回答就豁然开朗，或者就是当时明白了，回去也会忘。

昨天看到一篇文章，说到日本和韩国的“孤独症”，难免感触良多。

社会教我们的是努力工作，家庭教我们的是顾全大局，孩子教我们的是不遗余力。但我们自己教我们什么呢？

我们怎么让我们“心静”？甚至于大部分人以为他们“心静”，实则却是“安而不静”。

这些糟糕的情绪影响我们状态，长此以往又引起慢性病，比如高血压，妇科病，高血脂，糖尿病。

面对疾病我们如何处理是最佳的？面对情绪我们该往哪个方向调整是正确的？

什么时候需要隐忍和放开？什么时候又需要反抗和寻求自我？我们都需要一个明确的答案，就像古人在没有指南针的时候，也会看着北极星辨别方向一样。

这些问题有很大的共性，也有很多特殊性。但都有法可解。

有时候，患者问不好。有时候患者没意识到。有时候我没有时间详细解答。有时候答案需要反复阅历才能清晰。

所以，我建了一个群，取个名字，就叫“中医和认知群”。我弄一下，感兴趣的朋友可以加入这个群，目标清晰且群策群力，让我们这一百年的体验感里，健康、快乐、清晰、自觉。
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​我们未必需要线下的见面，但一定需要线上的交流。