50条小知识

1、茄子有益降低胆固醇;

2、洋葱可保护血管;

3、做菜勾芡有助保护肠胃;

4、黄瓜，西红柿不能一起吃;

5、豆芽一定要炒熟吃;

6、饭前不宜吃西红柿;

7、山药是冬季滋补佳品;

8、豆腐吃多对身体有害;

9、油炸臭豆腐不利健康;

10、红薯叶是宝;

11、红薯有了黑斑不能吃;

12、日常饮食应少吃胡椒;

13、多食味精影响视力;

14、多吃盐会使血压升高;

15、干海带长时间浸泡才能除砷

16、海带不是越"绿"越好;

17、黑木耳补铁效果最好;

18、大蒜宜生吃;

19、香油更适合中老年人吃;

10、腐竹在豆制品中营养价值最高;

11、枸杞能“强精壮体”;

12、当归能增强肠胃吸收;

13、天麻炖鸡不可取;

14、男人不宜趴着睡;

16、孩子厌食多吃醋;

17、儿童常吃面包好;

18、使用筷子能促进幼儿神经发育;

19、学生不宜补偿式晚餐;

20、儿童不宜多用鱼肝油;

21、果味维C不能让儿童当糖吃

22、早餐吃燕麦有助于记忆;

23、鼻子出血时不要抬头;

24、儿童开灯睡觉患癌率增大;

25、打乒乓球可预防儿童近视;

26、儿童不可多吃山楂片;

27、儿童吃。糖多了爱发脾气;

28、儿童喜食甜食容易体弱;

29、幼儿不宜经常服用止咳糖浆
30、游戏对幼儿心理发展很重要

31、白天需要让宝宝运动多一些

32、幼儿服药时要多喝水;

33、给孩子喂药不能用牛奶;

34、彩色T恤更能抵挡阳光;

35、浴后不宜立刻化妆;

36、晒后不能用热水洗;

37、苦瓜汤去痘效果佳;

38、束腰过紧可引发痔疮;

39、吸烟也会伤胃;

40、不含尼古丁的香烟仍有害。

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