极简生活是我在2021年就开始践行的生活方式。
但是随着时间和生活习惯的改变。
2026年会逐步的迈向精简生活。
少而精（每一样都是自己需要的且喜欢的。）

用更少的东西过更有意义的生活。
用更少的钱变漂亮一大步一直是我的生活理念！！

《极简主义》中让人生有意义的五大价值。第一大价值就是健康！

其实我特别的想分享一个观点就是：走向健康之路，精简生活。第一件事就是停止欺骗自己。

我们总在对自己撒谎，我们从明天，下个月，下周就开始锻炼，但是无论是明天，下周还是别的时光，我们还是一样的拖延，一而再，再而三，直到再也不提这件事。

我们总是认为，今天没有足够的时间，但是明天我们会有更多的时间，明天我们就可以锻炼身体，健康饮食，获得好的身材，就算我们完全不改变自己正在做的事情。

有两个办法可以迅速的走上轨道：
1.让改变成为必须，不是应该做，而是必须做的。
2.精简主义，摆脱生活中多余的部分，你就能集中精力做重要的事情了。

“我必须每天每周锻炼三次”
“我必须每天学习一小时”
“我必须禁食油炸食物和糖类”
“我必须每天控制看手机在三小时内。”
“我必须专注自己。”

必须采取行动！！是精简主义的开始也是行动力加强的开始！
精简主义不仅仅是物质的精简，内心的需求与丰富，充满意义的生活，创造性的研究。都会带给我们满满的成就感。

幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。