关于共情和被理解，加缪在《鼠疫》里写过：
「倘若我们当中哪一位偶尔想与人交交心或谈谈自己的感受，对方无论怎样回应，十有八九都会使他不快，因为他发现与他对话的人在顾左右而言他。他自己表达的，确实是他在日复一日的思虑和苦痛中凝结起来的东西，他想传达给对方的，也是长期经受等待和苦恋煎熬的景象。对方却相反，认为他那些感情都是俗套，他的痛苦俯拾即是，他的惆怅人皆有之。无论出于善意或恶意，这种回答都是不公正的，必须加以拒绝。」

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看完很感慨。
对我们F人而言（Fe值越高越明显），有的时候明明是在被安慰，却感到更孤独，因为对方不是在听，而是在归类我们的痛苦。

一个人鼓起勇气，把自己长期的思虑、反复的苦痛、等待与苦恋凝结成语言，递到对方面前。
这本身就是一种冒险，一种近乎赤裸的托付。

可对方的反应却是：“这很常见啦”“大家都会这样的”“你别想太多”

想被理解的人，不是想听解决方案，也不是想知道“我的痛苦”并不特殊，
我更想确认：我此刻的感受，只属于我，被你认真地看见了。

所以，在和他人袒露心事的过程中，有些人会厌恶那种被快速理解的感觉。

那种理解太快了，快到没有经过那些拧巴、反复、羞于启齿的细节。于是我们会下意识想后退，甚至想把话收回来。

F人期待的理解和共情本质是：“我愿意为你的这一份感受，暂停我的判断体系。”

我的/你的/TA的，我们此刻的感受都是成立的。