跟你们说个心法，每次我觉得压力大的时候，反而越会很认真很笃定的告诉自己，好好吃饭，好好睡觉，一定会变好的。然后就真的变好了。
因为我觉得全世界最应该爱的就是自己，如果你觉得外界境遇不顺利，更应该好好守护自己的能量。而不是跟着外界一起向内攻击打压自己。
永远先守护好自己的能量为第一原则。