针对这个粉丝的提问，我也顺便全面系统性讲讲孩子的脾胃调理问题，我儿子经过我半年的调理已经不再打鼾口呼吸口臭，且面相越来越饱满。
【口呼吸、口臭打鼾、面黄肌瘦、鼻炎积食、爱感冒发烧、过敏荨麻疹都是脾胃根本出了问题】

孩子的调养分心理和生理，我先从生理情况讲起。

【脾胃】其实所有孩子的所有问题都来自于脾胃，而由于母体先天条件和天生命格的原因，有些孩子一出生就脾胃弱体寒（比如屁股上有青印），所以各种问题不断。

所以三岁以内孩子的问题，几乎都不用管太多，直接无脑调理脾胃即可。

怎么实操？
❶不能吃辅食的婴儿阶段，每天坚持泡紫苏药浴，泡完以后按摩抚触揉腹。
同时母乳妈妈注意调理自己脾胃，千万不要舌苔厚腻！！坚持吃淼淼粉和玉清膏、气血茶，然后多用热敷包热敷胃部，母体健康了，孩子喝母乳就不会再总是长红疹起疹子了。

❷能吃辅食以后，淼淼粉混合米粉（或者单独吃）一起定期喂养，搭配紫苏药浴液泡澡，泡澡是重中之重绝对不能忽视，你光吃不泡没用。
别什么担心会感冒，泡澡压根不会感冒，除非你家连基本保暖措施都做不好，反而不泡才会虚弱反复生病感冒，孰轻孰重自己考虑。

❸三岁以上，定期检查孩子舌苔，如果有口气了或者舌苔厚腻了，玉清膏、胃安膏各一条给孩子吃，偶尔可以喝喝气血茶调养脾胃，我们气血茶是专利通过调养脾胃温和生血，而不是直接通过燥热的药材来补气血的。
同时日常坚持吃淼淼粉，紫苏药浴液每周一次泡澡。★每天泡脚，泡脚时或者在家看电视看书时或者睡前，多把中药热敷包打热敷肚子上，可以很好帮助肠胃蠕动增补阳气促进生长发育。
有条件有闲心，也可以艾灸一下整个后背和大椎。

六岁以上，平时没生病的时候也可以偶尔多喝喝小红莓当水喝，因为这时候小孩已经会开始吃零食扰乱体内菌群了，所以适当补充益生菌同时小红莓给身体抗炎，是非常有好处的。
如果12岁以上的孩子了，玉清膏和味安膏可以加量成各两条，同时可以每天喝气血茶。

玉清膏吃到舌头干净就不用吃了，味安膏推荐坚持吃，特别是平时吃得多的小孩。

⚠️有问题及时发现调理且坚持，是关键，也是家长的重点，而不是平时不管不顾，发现有问题了才病急乱投医又渴望速效，那孩子才是真倒霉。

❹其次就是日常饮食，水果可以吃，大家看我也经常晒我儿子吃我们水果的照片，但是吃了以后坚持泡澡泡脚热敷包敷胃才是关键，同时注意量，别觉得孩子喜欢吃就让他多吃。

奶制品、面包、蛋糕、甜食，不是说完全不吃，而是控制摄入，偶尔吃吃没事孩子也开心，但是千万别频率太高，每天吃或者每周高于三次肯定不行。

注意膳食平衡，多吃主食、根茎类蔬菜、土豆南瓜、适量摄入肉类，孩子会吸收好发育好。

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说完了【生理脾胃】以后再来说说心理。

很多成年人是不是会发现自己在情绪很不好的事时，会胃不舒服会打嗝反胃恶心。
其实这就是“肝郁克胃”、“忧思伤脾胃”。

要知道孩子比成年人情绪会更加敏感敏锐，只是他们不善于表达。
家人的陪伴与喂养，是他与外界连接的所有情感之源，当他感受到养育人对他充足的回应与照顾的时候，他觉得可靠与心安，同时脾胃也会舒展。

可当孩子时常感受到养育人的焦虑、愤怒，情绪不稳定每天絮絮叨叨，不断从孩子身上索取情绪价值或者给他语言压力，或者家庭氛围紧张且不和睦时，他也会变得不安与烦躁，导致脾胃受损，怎么都养不好，且不断反复积食。

🔸所以孩子身体问题，最后我们从头梳理一下就会发现归根到底还是“家长自身的问题”，要么平时滥吃不管且偷懒不坚持，要么给了孩子太多精神压力。孩子本身其实是我们的一面镜子，当你自己心态情绪都很好很稳定也有长期主义思维http://t.cn/AX4553kd时，孩子也会格外健康。[心]