#为什么会有体检报告焦虑#每次体检都非常焦虑，因为会查出来各种带红色箭头异常指标，心便不由自主地收紧——“这是什么？”瑟瑟发抖……看到密密麻麻字，有时候好几天睡不着…体检报告的焦虑太吓人了😟
体检完之后看到我这些指标，我以前吃饭、睡觉、喝饮料我觉得都有问题…现在开始已经在调整了，作息时间从之前的晚上十一点休息改成了10点休息，不喝饮料、不吃外卖的习惯已经改好了。饭都是自己做的，可好吃了！ 比如多吃水果，看我摘的草莓🍓
发布于 浙江