有在好好吃饭 也有在好好运动的日常🧩
发现运动不止是去健身房进行
下班后先去江边散散步 骑个车 再逛个超市
心情倒也能变得愉悦起来
-
这两年我更明显地意识到～
身体的状态，才是所有美好生活的底色[期待]
最近做了个全身体检
报告出来了发现有很多数值我都看不懂 真是焦虑
所以说 身体健康才是最大的革命本钱！
还是好好爱惜身体吧～
#为什么会有体检报告焦虑#
发布于 上海