人生在世，需懂得为自己的生命与人生负责。

幼时玩伴相争，尚可寻师长调停，便能圆满收场，无损分毫。可踏入社会后，世事便多了几分不由人。就如过马路时若不慎遇险，即便责任在他人，纵使能得赔偿、讨回公道，可承受伤痛、卧床休养的终究是自己，甚至可能面临更沉重的代价。那些错过的机遇、耽搁的时光，旁人再如何弥补，也难以尽数挽回。

《黄帝内经》有言：“上工治未病。” 养生如此，人生亦是如此。与其遇事纠结对错、执着输赢，不如先学会向内求，对自己的选择、行为与健康负起全责。守护好自身，方能行稳致远，从容应对世间万千变数。

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