关系里的情感，分为2类。一类是自发性的，一类是反应性的。

自发性的情感，就是你看到一个人，自然而然的想要靠近，想要跟他互动，想要跟他分享，想要去照顾Ta；反应性的情感，是你看到一个人，这个人对你做了一些事，或者是这个人身上的某些特质刺激到了你内在的需求，从而你才想要跟对方互动。当这个刺激源消失了，那么这份情感也就不存在了。

我们这一代，大部分人从父母那里得到的情感其实都是反应性的。在你还没有表现出个性之前，父母就是没有情感的在养，吃饱喝足没生病，养活就行。当你长到一定年龄，表现出了某种行为模式，要么是特别懂事能帮父母分担家务或者当父母的垃圾桶，要么是特别能照顾父母，父母从你那里获得了某种满足，也会很“喜欢”你。这种就是反应性的情感。

很多恋爱关系也是一样。

在关系里特别主动的那一方，会在一开始为对方做很多事情，而对方很容易因为你做的这些事情“爱上你”，其实这种爱爱的是那种被爱被欣赏被关注的感情。一旦双方进入到平等关系，不那么主动了，对方便会失去对你的好，开始对你有很多怨恨。

就像很多孩子长大了，独立了，有自己的家庭了，不再把重心放在自己原生家庭以后，父母会崩溃无法接受的原因。

正常情况下，只有双方都有自发性的情感，这段关系才会是相互滋养的，促进的，健康成熟的，可持续发展和升级的。