心活的轻松是什么状态？
一，能自由选择自己的选择。先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活，这使你对自己的现状负起责任。要想使自己精神更加愉快和更有所作为，就必须更加充分地意识到你可以做出的各种选择。你就是你所做的各种选择的总和。
二，从现在做起，许多人在悔恨过去或担忧未来之中浪费了大好时光。能否利用现在的时光是真正生活的试金石。而几乎所有挫败行为都源于过去或将来。
Ps:过去会把自己坚定的选择偶尔视为确实有点自我，不太考虑对方。但以后我会把这种“自我”视作“松弛和轻松”的基石，并传承给我女儿[嘻嘻] 虽然有点任性，但一路走来确实很滋养自己，不太在意反对的声音也自动忽略偏见更自动屏蔽世俗的眼光。