写写2025年读过的书吧，按照我看的时间顺序：
1. 《Build the Life You Want》， Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey ⭐️⭐️⭐️ 这本是典型的鸡汤书，随便看看还行，可是并不是最打动我的那种。好像有些启发，却又都比较浮于表面。也可能一开始的例子奠定了基调，作者讲了一个很长寿的女性年轻时候丈夫抛下她和孩子们自己走了，后来孩子都长大了，这个男的又回来了，然后这个女的又接受他了，到了老太太的年纪，表示一切都不重要了[允悲] 就，不太符合我的价值观。。
2. 《The New Menopause》，Mary Claire Haver ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书是讲中年女性这个阶段的身体变化的，虽然标题是“更年期”，但实际上荷尔蒙变化会比真正例假停止的时候早十几年就开始了，身体可能会有各种反应，如何识别，如何应对，如何调整饮食，睡眠，健身，补充剂，药物。。有很多的知识可以了解，也有很多工具可以利用上，看看挺好，帮助这个时期更平顺的度过。
3. 《Don't Believe Everything You Think》，Joseph Nguyen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本小书我很喜欢，对于脑子里总是想法太多的人会比较有启发。很多时候，想法不过是想法，并不是现实，但人们的很多烦恼焦虑其实都是因为想法而带来的。世界给我们的惊吓会引起第一层恐惧，然而第二层恐惧往往是我们自己加上的，而这第二层恐惧才最难对付。这本书说要学会relax to uncertainty，放松，可能是我这个阶段很需要学会的做法。
4. 《From Strength to Strength》，Arthur C. Brooks ⭐️⭐️⭐️ 这本书和上面第一本是同一个作者，既然看了那本不是很喜欢，为什么还要看这本呢，我也不知道[允悲] 可能还是被题目吸引（qi1 pian4）了吧，我对这个话题还是很感兴趣的，主要是针对于中年之后职业上转型的话题，但看完了之后我并没有得到太多实际可操作的方法。当然道理上是懂了一些，却也很白男风。。虽然都说贴标签不好，但有时候真的是屁股决定脑袋，鸡同鸭讲确实也是有的。
5. 《Designing Your Life》，Bill Burnett, Dave Evans ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书据说是从斯坦福的一门课出来的，开始讲的几个例子很吸引人，让人很想读下去，看看到底能看出什么答案来。读的过程也算开心，挺适合J人，有一些具体的“作业”可以做，帮助你找到自己的方向。而实际上做了所有作业之后，对我来说还是没有什么改变，和上面第4本是一样的，理论上是一回事，真实的人生却没那么简单清晰。而且作者的解法真的很精英，后面的例子里那些人生，我一个都达不到，就觉得看看算了吧[允悲]
6. 《Let Them》，Mel Robbins ⭐️⭐️⭐️⭐️ 今年对于Mel来说是大获全胜的一年，她的播客频频登上各种榜首，这本Let Them也是热卖的畅销书。书里有不少是她播客里讲过的内容，大概的意思就是如题目所说的，很多事情就让它发生，让他们去，这样可能对他人，对自己都更好。同时，这本书重要的还有下一句叫做：Let Me。她提出了一系列“让我来做”的建议，这样就很好的弥补的Let them的被动感，人生最可控的部分就是自己的行为和想法，因此更多的从这方面做起来，别人就让他们去。
7. 《The Social Paradox》，William von Hippel ⭐️⭐️⭐️ 这本书是在图书馆里随便拿起来看的，可以看看，但我并没有每个章节都看全。Paradox的意思是在于现代人很珍视独处，很强调独立，但另一方面人依然是群体动物，人和人之间的连接是很重要的，哪怕只是一些弱连接，比如在图书馆，咖啡馆里坐坐，周围有一些人，也比自己一个人全部封闭的呆着要强很多。我觉得有一定的道理吧，但现代社会也确实需要建立起自己独立的“王国”，不能将生活建立于他人之上。
8. 《Joy Prescriptions》，Tiffany Moon ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本书我看的很开心！也是图书馆里随便拿起来看的，看完了之后自己又买了一本留着。作者是1.5代移民，她讲了自己很小时在中国，后来到美国来和妈妈爸爸团聚，一路成长的故事，看的我是又笑又有泪。她后来很成功（要不然也不会写书），当了麻醉医生，生了双胞胎女儿，老公的家庭很富，她还搞过脱口秀，现在有播客，写书，做社媒，还上过reality show，很丰富的人生，她也很有幽默感，叙事顺畅，看着很轻松的一本书。
9. 《Do Nothing》，Celeste Headlee ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这也是我挺喜欢的一本，从头看到底之后又回去重新看了一两章。现代人真的是太忙了，职业，家庭，孩子。。总要把时间填的满满都好像才满意。但实际上很多人的创造力，最美好的东西，都是在无所事事的闲暇时光里迸发出来的，并不是每天按部就班的工作，甚至加班加出来的。在这个忙碌的社会里，虽然有些事我们不得不做，但也要为自己，为孩子，留出一些空隙来，do nothing。
10. 《The Art of Spending Money》，Morgan Housel ⭐️⭐️⭐️⭐️ 这本在三星和四星之间吧，勉强给个四星，也是因为喜欢作者以前写的金钱心理学那本。这本书很容易读，也有人说写的很水😂 我觉得有些章节有凑数赚钱之嫌，但就算当作看故事八卦，随便看看也是可以的，比如里面讲了Vanderbilt家族的故事，讲了鲨鱼和guppy鱼的“鱼生”对比，都是些挺好玩的细节。最重要的还是要存钱，不要奢靡，长期投资；花钱不要乱花，要花在自己认为最值得的事情上。
就以上这么多吧，回看的时候发现大部分书都是上半年看的，到了秋天以后就没看什么了，下半年总是过的特别快，稀里糊涂的就到年底了。过节给自己买了几本新书，回头看看有什么好的再来给大伙边看边讲～
#recky读书#
