高低肩真相：看完少走弯路

✨高低肩并非都由脊柱结构性弯曲引起。许多情况下，单纯的体态不良、肌肉失衡也会导致肩部高低不平。
👉👉长期习惯不良，比如单肩背包、偏向一侧的手机使用、坐姿歪歪扭扭，都会使肩颈肌肉产生失衡。一侧肌肉过度紧张、另一侧却变得虚弱，就会拉扯肩胛骨，形成明显的不对称。此外，运动习惯也会影响，比如偏爱一侧的羽毛球或网球，都会让肩部某一侧过度用力，导致体态偏差。
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