养生山茱萸茶 、山茱萸茶怎样搭配！

中医说，山茱萸性味酸、涩，微温，归肝、肾经，补益肝肾、收涩固脱，稳住身体的元气。
❄️10款冬季山茱萸茶搭配方案
1. 基础款：山茱萸枸杞茶
📌食材：山茱萸6g、枸杞10g、温水500ml
📝做法：将山茱萸和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖泡15分钟即可
2. 暖身款：山茱萸生姜红枣茶
📌食材：山茱萸6g、生姜3片、红枣5颗、红糖适量、水800ml
📝做法：红枣去核，和山茱萸、生姜一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮10分钟
3. 补气款：山茱萸黄芪茶
📌食材：山茱萸6g、黄芪8g、党参5g、水600ml
📝做法：所有食材洗净后放入养生壶，加水煮沸后焖泡20分钟
4. 安神款：山茱萸桂圆茶
📌食材：山茱萸6g、桂圆5颗、酸枣仁3g、水500ml
📝做法：桂圆去核，和山茱萸、酸枣仁一起放入杯中，沸水冲泡后焖泡20分钟，睡前1小时喝
5. 养肾款：山茱萸杜仲茶
📌食材：山茱萸6g、杜仲5g、枸杞8g、水600ml
📝做法：食材洗净后放入锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟
6. 润燥款：山茱萸麦冬茶
📌食材：山茱萸6g、麦冬6g、玉竹5g、水500ml
📝做法：所有食材放入养生壶，加水煮沸后焖泡15分钟即可
7. 驱寒款：山茱萸肉桂茶
📌食材：山茱萸6g、肉桂2g、红枣3颗、水600ml
📝做法：红枣去核，和山茱萸、肉桂一起放入锅中，煮沸后转小火煮10分钟
8. 补血款：山茱萸当归茶
📌食材：山茱萸6g、当归3g、红枣5颗、水800ml
📝做法：当归切片，红枣去核，和山茱萸一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟
9. 健脾款：山茱萸山药茶
📌食材：山茱萸6g、山药片10g、茯苓5g、水600ml
📝做法：食材洗净后放入养生壶，煮沸后焖泡20分钟
10. 轻养款：山茱萸陈皮茶
📌食材：山茱萸6g、陈皮3g、甘草2g、水500ml
📝做法：陈皮洗净掰成小块，和山茱萸、甘草一起放入杯中，沸水冲泡后焖泡15分钟即可。#国医的精诚力量##微博中医药月#