佛法的“正”不等于同世俗的积极阳光，这些品质固然很好，其本质是身心平衡的自然流露。如果刻意要求自己维持某种正能量的样子，则暗藏隐患，因为一切造作皆是有为法，生灭变化无常。越是想要活得积极，抑郁的风险反而可能增加；越是竭力展现阳光，内心的阴影会埋得越深。真正的“正”，是不被烦恼习气系缚、心无所住时的清明与稳定，而非表演出来的晴朗。