在这个容易长膘的季节，记录一下最近的吃喝。今年我减少了外食的频率，因为年纪大了真觉得花几小时吃饭有点累，不如在家随手煮点什么，两人一狗边吃边刷剧。
我做的菜一向都很简单，但食材可以千变万化。就像滑蛋这个东西，连吃几天都不会腻，冰箱里有啥食材都可以加进去，又为你提供了每日必需的优质蛋白质。
前段时间事情太多，最近可以稍微悠闲点了，录了一段年末走心聊天局的视频，主题大概会是《人到中年围绝经期，从睡眠障碍中积极自救，在专注创造中打破焦虑》之类的……不过这名字也太长了，我还得好好想想
总之下周视频见吧，还会有新年礼物要送给大家，你们猜猜是啥，哈哈😎#日常碎片plog#
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