坚持一个月，肾气养回来‼️七件小事每天做，把亏空的肾气给养回来
肾，在《黄帝内经》中认为是“先天之本”，但是容易被众多人忽略。以下七件小事坚持做一个月，你会感谢自己👇
[一]叩齿
[二]揉耳
[三]搓腰
[四]踮脚
[五]提肛运动
[六]泡脚
[七]搓脚心
每天坚持，让其形成一种习惯 #补肾##肾气不足##肾虚##养生日常##健康养生#
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