【#鼻咽干燥是暖气病的典型症状#】#取暖季为什么鼻痒喷嚏止不住#造成“暖气病”的最大原因，在于人体水分丢失。正常情况下，人体每天经皮肤蒸发水分600~700毫升，经呼吸道蒸发300~400毫升。来暖气后室内干燥，身体丢失的水分就更多了。鼻咽干燥，就是“暖气病”典型的呼吸道症状。研究发现，当室内空气湿度低于40％时，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

冬天室温不宜过高，18~24摄氏度左右比较合适。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。冬季采暖时，室内湿度可以控制在40%~60%左右。湿度很难具体感觉出来，建议家里备上一个湿度计，方便随时调整房间的湿度。要及时喝水，别等渴了再喝。