#晒出我的年度兴趣##好好吃饭的一年#
好好吃饭是藏在日常里的温柔修行，这一年我总爱在餐盘里摆弄出彩虹的模样。胡萝卜的橙、西兰花的绿、杂粮饭的紫，搭配鱼虾蛋肉的鲜，不用复杂的烹饪技巧，只靠新鲜食材的本味和用心的营养搭配，就让每一顿饭都有了缤纷的色彩与满满的活力。
彩虹餐从不是华丽的噱头，而是把健康融进三餐的实在方式。葱油鱼的鲜、白灼虾的甜、炒蛋的香，搭配各色时蔬与杂粮，让蛋白质、维生素、膳食纤维各归其位，每一口都是身体需要的营养，也让平淡的餐桌，变成了滋养身心的小天地。
认真对待每一餐，就是对自己最好的呵护。用彩虹餐填满的日子，没有精致的摆盘，却有最踏实的健康。原来好好吃饭从不是将就，而是用色彩斑斓的食材，把平凡的日常，喂养成元气满满的模样。@微博美食
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