如何保养自己的三魂七魄[送花花]

养三魂
1.胎光(生命之本)：23点入睡固阳，清晨晒背补元气，少食生冷，多吃小米、山药等温补食物。

2.爽灵(智力之魂)：少耗神，每日留时间专注做事(如看书、练字)，按揉神门穴，常到自然中静修。

3.幽精 (情欲之魂)：断舍执念，调和欲望，欲念起时握固叩齿、舌抵上颚以收摄心神

发财的小手能点赞，下次分享保养七魄的玄学方法！[威武]