【#医生提示冬天也要警惕热射病#】#冬季热射病的4种高风险场景# 热射病并非“夏季专属”。冬季因其独特诱因与环境，发病往往更隐蔽，风险极易被低估。

“人体在冬季发生热射病的核心机制，是产热与散热的极端失衡。”南京医科大学附属苏州医院急诊科副主任医师许晓文解释，寒冷环境下，人们进行剧烈运动或劳动时，身体产热剧增。此时，若为了保暖而穿着厚重且不透气的衣物，便会形成一个局部高温高湿的“微气候”。衣物不仅锁住汗液、阻碍蒸发散热这一最主要的降温途径，寒冷的体感还会“误导”体温调节中枢，抑制正常的散热反射。最终，热量在体内猛烈蓄积，导致核心体温飙升，引发热射病。

除了高强度运动外，以下几种场景也极易被忽略而造成“冬季热射病”：

[星星] 1. “过度供暖”的室内长时间劳作。在暖气过足、通风不良的室内进行繁重家务、健身，或长时间处于厨房高温灶具前忙碌，身体同样会隐性产热、蓄热。

[星星] 2. 不当的穿着。穿衣时层层叠加，尤其是内层为吸汗后变凉、贴肤不透气的纯棉衣物，反而成为蓄热层。

[星星] 3. 婴幼儿及老人的过度包裹。这两类人体温调节能力弱，如果因担心受凉，在室内或车内时过度保暖，可能因无法自行有效调节或表达不清，造成风险。

[星星] 4. 感冒发烧时仍捂汗。传统“捂汗”做法在发烧体温已升高的情况下，极易人为造成热量无法散失，加重病情，甚至诱发热射病。#医生眼里最喜欢的动作#