感觉自己正在被人关心、关注、爱的时候，人就被补充了心理能量。

感觉自己无人关注、无人在乎、无人爱的时候，心理能量就会下滑。

想要摆脱这种起伏变化带来的心理困扰，就是随时随地关注、关心、爱自己。

#晨曦说# ​