#这大概就是我焦虑的感觉##中医式生活#
所谓“无故”之焦虑，往往是精神未能“内守”，真气失于“从之”的外在表现。

进一步看，这常与脏腑功能的隐性失衡相关。如《灵枢》中所言：“肝气虚则恐，实则怒……心气虚则悲，实则笑不休。” 肝主谋虑，心藏神。若肝血不足，无以濡养魂志，或心气耗伤，神不守舍。即便外无急事，内里却已是一片“虚性亢奋”或“空虚不固”的战场，焦虑便是这内在失衡的“烽烟”。

可见，世上没有无缘无故的风，也没有无缘无故的焦虑。那风起于青萍之末，而焦虑，或许就起于你未曾留意的、长期“神不守舍”的消耗之中。