中医刘金玲
25-12-26 12:01 微博认证:深圳清正堂中医诊所 中医科 主治医师

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非药物疗法
· 针灸: 常用穴位有胰俞、肺俞、脾俞、肾俞、足三里、三阴交、太溪等,可分型取穴,调节脏腑功能。
· 饮食疗法(食疗): 在中医理论指导下进行。
· 原则: 清淡、滋阴、生津、润燥。
· 推荐食物: 山药(健脾益肾)、葛根(生津止渴)、枸杞子(滋补肝肾)、苦瓜(清热)、燕麦、荞麦等。
· 禁忌: 忌食辛辣、油腻、甜腻、烟酒。
· 运动疗法(导引): 如太极拳、八段锦、散步等,有助于调和气血,疏通经络。
· 情志调摄: 保持心情舒畅,避免长期精神紧张(肝郁化火会伤阴),是防治的重要环节。

发布于 广东