酒吧这一整段其实看着他都满紧绷的，处在人多的公共场所不自觉的警惕性，没法做到百分百的放松。我注意到有个老美拿着啤酒向一博那一桌走来时，看了一博一眼，一博的身体语言一下就变得很不自在。

瑞德问一博“你在北京的时候，如果要出门…”，一博直接打断他说“我不出门”，态度斩钉截铁得近乎决绝，“我不去商场，我不去任何人多的地方。你知道吗？我超级不喜欢（在日常生活中）被人看的感觉，不管是在国内还是在国外。” 这其实能看出他反感/应激到极致的地步了。

很庆幸他主动按了“暂停键”，花两个月时间远离人群，贴近自然，疗愈自己。