怎么判断湿气很重，中焦有水饮？怎样治疗？三个方子。

　　湿气和水饮简单判断方法：看自己的舌头，如果有齿痕印（单是两边齿痕多是肝郁），很胖大，舌面上水滑欲滴，基本能判定中焦有水饮。

　　有口渴的用五苓散。以微寒的泽泻猪苓为主，泽泻用量最大。

　　不渴的用茯苓甘草汤。不渴说明胃里面有寒，以生姜为主，生姜用量最大。

　　正常喝水，渴了就喝，不渴不喝，在寒热问题上居中，用苓桂术甘汤。它既没有泽泻猪苓，也没有生姜，只是重用茯苓桂枝，行散利水。

　　有些人不补就虚，一补就容易上火，怎么办？可以用点陈皮、大腹皮煮水送服。大腹皮补气，还可以让气顺下去，而不会一补就上火，所以有些人不补就弱，一补有火，就在补气、健脾的参苓白术散或者四君子中再加点行气下气的陈皮、腹皮、麦芽。一补一行，好像一加油，一加油就把车开动了。大腹皮能安胃健脾。吃补药、滋腻药过后，脾胃转动不利，也可以加点大腹皮、陈皮。