裙子儿 25-12-26 22:10
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做完了睡前拉伸跟着来说声~
你们如果有抚眠枕,是可以直接在床上深入拉伸全身的。
开肩,开胸,拉腿,拉侧腰,结合阴瑜伽的体式非常合适。
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跟练的方式在下图🧘‍♀️ ​

发布于 四川