#8旬老人与保姆发生性关系感染HIV#中医预防疾病的核心是 “扶正固本”，老年人脏腑功能减退、正气渐虚，易受外邪侵袭。
日常可通过食疗温补脾肾、适度太极等舒缓运动固护元气，同时坚守健康边界与防护意识。中医强调 “未病先防”，既要通过养生增强体质，更要重视健康防护，无论年龄大小，都需守护好自身健康底线～ #中医养生# #健康警示#