5天为一候，人的运气最小波动单位为5天。所以在做状态管理计划的时候，以5天为一组时间单位刚刚好。

举例，我常在每5天内都只做一个状态管理，比如这5天是培养自己原地开心的能力，那其他的就不管，不论发生什么都去激活美好聚焦美好。

下个5天训练自己斩钉截铁的相信自己的能力，依旧是不论节点呈现啥样，都笃定局面会被自己越做越好。5天很短，特别好坚持。

尽量不要做时间线计划，比如几点-几点干嘛，尤其是乾卦弱的人更不要做这种严格要求自己的时间线。

只做状态管理，状态好起来了，干啥都效率，干啥都可以能量增量，干啥都享受。