#低精力人年度总结# 今年一整年，我都处于“低精力康复期”，每天脑子里一团浆糊，注意力减退，专注力下降，连深度的分析思考能力、都大打折扣。

万般无奈之中，学会了一件事：善用DeepSeek。

1、我把所有经常会用到的事项，都提炼出了固定的模板，然后黏贴到记事本上。

然后，每当有需要时，直接把模版稍作更改、就可以扔给DS了。

这个步骤非常重要！因为，你的提问+要求越是清晰、严谨、缜密，DS就越好用。

而对于常规性事项，如果每次让DS打工前，都要花费好长时间组织措辞、将要求详细写下，

那么毫无疑问，会浪费大量没必要的时间、精力、脑力以及蓝条。

尤其这些都是重复性极高的事情，就更没必要了。

所以，在使用DS之前，我都是多做一步：

提炼通用的【提问模版】。

2、针对不同的事项，分别开启不同的对话。

给每个对话都更改标题，比如：[核心客户需求对齐 第三季度]。

这样一来，每次有此类需求，直接打开该对话框，

DS会保留之前你调校好的记忆，记住你之前的需求、习惯、喜恶，

然后直接有针对性的给你提供方案，一键节省大量时间精力。

3、将要求细化到“你需要给到我怎样的结果”。

比如：你帮我xxxx，然后直接做出现成的表格，让我可以一键复制。

表格要求：xxxx

或者：你将上述列成逻辑清晰、条理结构层层递进的框架，并做出PPT代码，让我可以一键复制使用。

PPT界面要求：xxxx

诸如此类。又由于每个常用的要求，都有【通用模版】，所以需要使用时、直接从记事本复制黏贴就行，极为省时省力。

就这么着，我在精力极低、半死不活、每天只能工作半天的情况下，

愣是通过善用DS，把工作一点不落的给拱完了，甚至效率还比以往更高一些。

科技改变生活，论“学会善用DS”的重要性，大家学废了吗？[坏笑]
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