你是否经常感觉大脑像生锈的齿轮，明明刚放下的钥匙转眼就“消失”？
工作时注意力涣散，学新知识总记不住？
这些表现，可能与你餐桌上的食物有关。
以下7类食物要少吃，它们中的某些成分会伤害大脑，让人思维慢、记忆差。
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三、饱和脂肪和反式脂肪食物
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