#身体有慢性炎症时多吃这些水果##微博兴趣创作计划##健康生活#

1. 苹果好处多
苹果是常见水果，富含果胶和维生素。它能促进消化，还能减轻身体炎症。

2. 蓝莓很优秀
蓝莓富含花青素，有很强抗炎能力。它能保护眼睛，让视力更好。

3. 橙子营养足
橙子含大量维生素C，能提高免疫力。它的抗炎效果也不错，能缓解身体不适。

4. 草莓很美味
草莓酸甜可口，含多种维生素。它能抗炎杀菌，还能滋润肌肤。