#生活中如何避免感染幽门螺杆菌# 幽门螺杆菌是一种可在人体胃内生存的微需氧细菌，也是目前已知唯一能在胃强酸环境中存活的微生物！

它主要感染人体的胃黏膜组织，传播途径以口-口传播和粪-口传播为主。若长期不干预，幽门螺杆菌感染会逐步诱发慢性胃炎、消化性溃疡，还会大幅增加胃癌的发病风险，是胃癌的Ⅰ类致癌原。

不过无需过度恐慌，幽门螺杆菌可检测也可治愈。碳13或碳14呼气试验（就是吹一个球）是临床常用无创检测方法，简单快捷且准确率高；确诊后通过规范的“四联疗法”，根除率可达80%以上，能显著降低胃癌发生率。

预防幽门螺杆菌感染，关键在于切断传播途径：

1. 坚持分餐制，或使用公筷公勺，避免共用餐具、水杯造成的口-口传播；

2. 饭前便后要洗手，尤其注意手部卫生，减少粪-口传播途径；

3. 不喝生水、不吃生食，食物需彻底煮熟，防止幽门螺杆菌随污染的水或食物进入体内；

4. 家长避免用嘴嚼碎食物喂孩子，阻断家庭内的传播链条。

这些措施均基于幽门螺杆菌传播机制和临床诊疗指南，具备明确的科学依据。 http://t.cn/AX4XjoUK