#朴素的一餐##减肥打卡(随时放弃)# 第十天打卡（一天只吃一顿），说实话我觉得麦当劳减肥法是相对最舒服最方便的，只要控制好热量就够了，所以我买了三个月麦金卡免配送费。其实每次减肥我的感受是，一开始你的那个念头是最重要的，一旦某天你的减肥的念头特别强烈你就一定要抓住它，那个强烈的念头会支撑你熬过前面最难熬的三五天，后面你就不太馋了，饥饿感更是不在话下，你会觉得饥饿感是成就感，如果不是因为说了要健康减肥（相对），我现在完全可以一天三顿都不吃饭了。