基本不用辩证，不用分寒热虚实，只要是脾胃虚弱，胃口不好，吃饭不香这些症状，都可以吃吃这个方子。可以做成小点心，时不时吃几颗，就能把脾胃养好了。

　　这个方子是民国神医张锡纯先生的方子，叫做健脾化痰丸。张锡纯先生已经把功效告诉咱们了，这个方子有2个功效，一个是健脾，一个是化痰，所以叫健脾化痰丸。

　　健脾化痰丸：生白术10g，生鸡内金10g。

　　这个丸子成药在某宝上有卖的，但是不是正规药店的，大家根据自己实际情况购买。如果不放心，那就自己买原材料自己做。

　　做法如下：

　　第1步：先把原材料买回来，配比是1：1.注意：鸡内金清洗干净，然后晒干。

　　第2步：把这2味药打成细末，越细越好。

　　第3步：用烤箱烤熟，有香气出来就差不多了，不要烤焦了。

　　第4步：加蜂蜜适量，搅拌均匀，然后搓成小丸子，就大功告成了。

　　当代的人，不管是男是女，不管是老还是少，脾胃基本都是有问题的。健脾补脾最合适的是谁？白术当之无愧。白术既可以健脾，还能燥湿，还能补土，确实是健脾第一药。

　　可是呢，白术有个缺点。张锡纯先生说：白术土性壅滞，不宜久服，有壅滞之弊。什么意思呢？脾胃是属土的，这个土不能太松散，也不能太紧实，太紧实就板结了。这个白术的壅滞就是会让土壤紧实，所以不能长期用。

　　那怎么办呢？配上鸡内金，就能抵消掉白术的壅滞之性了，就不会存在这个问题了，就适合久服常服了。

　　鸡内金，是鸡的胃里面的那层皮。它能把石头都能化掉，可见鸡内金最擅长的就是化瘀积。各种各样的淤积都能化，用张锡纯先生的话来说，可以消融腹中一切积聚。

　　瘀积包含的有：久久不能消化的宿食，痰湿聚集而成的痰核，还有症瘕积聚也就是现在讲的肿瘤，有了鸡内金，都能把它们化为无形。

　　白术配鸡内金，配得十分巧妙。

　　白术是补益的，鸡内金是宣通的，一补一通，补而不滞。白术守住中焦，鸡内金去进攻，一守一攻，配合一绝。

　　唯一有个缺点，白术和鸡内金都有点偏燥，如果体内津液不足的人，吃了之后会大便干燥。所以呢，张锡纯用蜂蜜来搓丸，把这个问题也解决了，这个方子也就堪称完美了。

　　适合哪些人吃呢？脾胃不好的人都适合吃。脾胃虚弱的，饭量差的，吃完饭不消化，容易肚子胀的，这些人都可以吃。

　　除此之外，张锡纯先生还说，这个方子治痰湿的效果也特别好。平素痰多，皮肤容易长脂肪瘤的，也可以吃健脾化痰丸。

　　还有，脖子上长丝状疣，其实也是痰湿在作怪，也可以吃健脾化痰丸。想要效果更好的话，加同等分的薏苡仁，一起做成丸子吃。

　　越是简单的方子越好用，张锡纯先生的这个健脾化痰丸，确是一张调脾胃的良方，有病治病，无病养生，希望大家都有一个好脾胃，吃嘛嘛香。#中医式生活#