今天下午一个偶然的机会，我面对面听到一场真实的聊天，我才知道这人呀，内耗起来会严重到什么程度。

一位50多岁的大姐，说起特别困扰她的一件事情，该事情已经过去了有一段时间了，但是她心里一直放不下。

她跟随一位老师修佛修行，老师有一个助手，是一名义工，用她的话说，是她的师兄。但其实是女性，不过她们不分男女都叫师兄、师弟。

这位师兄总是针对她。

其一就是有活动要拉小群的时候，总是不拉她。她去问，师兄就说：哎呀，我忘了，我忘了。

连续好几次都这样，有一次她就当老师的面，又说这个事情，师兄还是说：哎呀，我忘了，我忘了。她就说：你为什么老忘？但老师没有表态，不置可否，一言不发。

其二就是修完佛之后，中午吃饭，吃的都是很简陋的食物。她夹哪盘菜，师兄就把那个盘子挪地离她远一些。

甚至她夹咸菜，夹完之后，师兄也把咸菜盘子挪走了。

最主要的就是这两件事情，师兄还有其他一些为她所不齿的事儿，但是都跟她没关系，比如说让别人给自己洗衣服、占位置什么的。

大姐的困扰在于，她非常讨厌这位师兄、这个女人，但是现在每周还会在修佛修行时见到她。

如果对这人置之不理，她心里难受，因为受了委屈，却没有讨回来。如果对这人回击，又没有勇气，而且怕自己回击的行为不符合修佛之人之修行。

总之郁结心中很长一段时间了。她讲完之后就问听她讲的那个人说：请问如果你遇到这种事情，你会怎么办？

听的人就说：第一，你可以找老师反映。第二，你可以当场回击。第三，你可以置之不理。第四，你可以干脆就不去这个老师那儿，找另外一个老师修行。

但是4个处理方法都被她否认了。

她否认以后，对方就沉默了，沉默了一会儿，大姐又开始说，还是以上那些事儿。

然后对方又把这4个方案重复一遍，大姐又挨个否认。

车轱辘话，就这么着说了一个小时。

当然，听的人也不是直接提的4个解决方案，而是夹杂着各种安慰，劝导，共情等等等等。这4个方案是我在旁边听完之后提炼出来的。

我在旁边听着，就在想，这个大姐可能需要的是：

有人暗中帮她出头，去把这个女的打一顿，或痛骂一顿。

但是一，不能让别人知道是她想这么干的。二，甚至不能让大姐知道是为她这么干的。或者说不能明说，得是暗示，或揣测。要不然恐污了大姐的耳朵。

这样，她既能保持修佛之人之修行，同时又终出了这口恶气。

完美。