镁缺乏可能导致多种潜在的健康问题：

心理和神经系统： 抑郁、焦虑、偏头痛、认知能力下降和痴呆风险。

心血管和代谢： 心律失常、心脏病、中风风险增加、胰岛素抵抗、2型糖尿病、代谢综合征。

肌肉骨骼和疼痛： 肌肉紧张和慢性疼痛、纤维肌痛、骨质疏松症、不宁腿综合征。

其他系统和症状： 肠道菌群失调、经前综合征和月经症状、肾结石、妊娠并发症、慢性疲劳综合征、睡眠障碍、排卵受损、精子数量减少、哮喘。